운동처방 및 치료의 역사 인도

°기원전 3000년에 양호한 건강상태를 유지하는데 운동이 중요하다는 것을 문서로 기록하여 강조

- 1.식사 후 운동하지 말라.

- 2. 운동은 매일 실행해야 한다.

- 3. 운동은 개인의 나이와, 신체상태, 능력에 맞게 조절되어져야 한다.

- 4. 다량의 땀이 나고, 입이 마르는 증상이 나타날 정도로 피로할 때까지 운동하지 말라.

°질병은 비활동에 의해서 야기되는 것으로 생각